Medische Fitness

Medische fitness is fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut. Bij deze training wordt het programma volledig aangepast op uw mogelijkheden. Het is een mooie manier om in beweging te blijven en aan uw conditie, gezondheid of herstel te werken.

Wat kunt u verwachten?

Onze fitnessruimte ingericht met moderne apparatuur. Wanneer u bij ons komt trainen dan begeleidt de fysiotherapeut uw trainingsprogramma met als doel uw conditie op peil te houden, uw belastbaarheid te vergroten of te herstellen van een blessure.

U traint in een kleine groep of individueel. In de groep begeleidt de fysiotherapeut u tijdens de training bij het uitvoeren van de verschillende oefeningen. Iedereen in de groep kan de intensiteit van de oefeningen aanpassen op zijn of haar eigen niveau. De fysiotherapeut heeft hierin de begeleidende rol en helpt wanneer het nodig is. Zo weet u zeker dat u alle oefeningen correct uitvoert en het maximale uit elke training haalt.

De individuele trainingen zijn op maat gemaakt en hebben een meer zelfstandig karakter. U traint zelfstandig met het voor u op maat gemaakte oefenprogramma.

Dit programma zal geëvalueerd en bijgesteld worden.

Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of een afspraak.